Đàn ông xuất tinh sớm không nên ăn gì? Bệnh xuất tinh sớm đang thật sự trở thành nỗi khiếp sợ cuả nhiều quý ông và đem đến cho họ nhiều phiền toái không chỉ về sức khỏe mà còn về chất lượng sống và hạnh phúc gia đình. Để rút ngắn thời gian chữa trị bệnh thì việc thực hiện chế độ ăn kiêng là điều cần thiết. 

Vậy đàn ông bị xuất tinh sớm không nên ăn gì?

Nói không với các loại đồ uống có cồn:

Rượu bia và các thức uống có cồn khác được xem là một trong những thủ phạm gây ra chứng xuất tinh sớm.  Nguyên nhân là do các thức uống này khi vào cơ thể sẽ ức chế thần kinh trung ương làm suy giảm ham muốn tình dục và có thể đem đến nhiều rắc rối khác khiến khả năng hoạt động tình dục của nam giới bị giảm sút như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm khi quan hệ. Do vậy để sớm khắc phục được bệnh xuất tinh sớm trước tiên các quý ông cần kiêng uống các loại đồ uống có cồn.

Không nên uống  nhiều bia rượu khi bị xuất tinh sớm

Bị xuất tinh sớm không nên ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ:

Các thức ăn này sẽ gây suy giảm nội tiết tố nam và tác động tiêu cực đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn. Nếu bạn có thói quen ăn các thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ hay các thức ăn chứa nhiều gia vị như ớt,  tiêu, quế, hồi… thì nên hạn chế lại để bệnh xuất tinh sớm mau được chữa khỏi.

Bị xuất tinh sớm nên kiêng ăn thịt mỡ động vật:

Ăn thịt mỡ không chỉ làm tăng nguy cơ bị thừa cân, béo phì mà còn cản trở đường lưu thông của máu đến các cơ quan sinh dục do loại thực phẩm này chứa nhiều chất béo bão hòa khó tiêu hóa cùng hàm lượng cholesteron khá cao. Cậu nhỏ không được cung cấp đủ máu sẽ rất khó cương cứng và nhanh chóng xuất tinh chỉ sau vài phút ” lâm trận”. Vì vậy đàn ông bị xuất tinh sớm không nên ăn nhiều thịt mỡ.

Thịt mỡ không tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm

Bị xuất tinh sớm không nên ăn  các loại đồ ăn có tính hàn:

Một số loại thực phẩm có tính hàn như đồ lạnh, mướp đắng, dưa hấu, dưa leo, bí ngô, rau diếp  có thể trở thành nguyên nhân gây xuất tinh sớm nếu như nam giới ăn quá nhiều.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc đàn ông bị xuất tinh sớm không nên ăn gì giúp các quý ông biết cách ăn uống sao cho thích hợp khi mắc bệnh. Bên cạnh chế độ kiêng cữ hợp lý các quý ông nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam như cá, hàu, các loại hải sản, thịt đỏ, chuối, hành tây… Đồng thời có chế độ tập luyện vừa sức sẽ nhanh chóng khắc phục được chứng bệnh này.

✯ Bạn nên xem thêm: Xuất tinh sớm nên ăn gì?