Quay tay bao lâu thì xuất tinh, bao nhiêu phút 1 lần?
Em muốn hỏi quay tay bao lâu thì xuất tinh, bao nhiêu phút 1 lần? Em thường hay quay tay nhưng rất lâu mới xuất tinh được, vậy tình trạng của em có bình thường không? Nếu quay tay thì sau này có hại gì không? Mong chuyên mục giải đáp giúp em. Em xin giấu tên.
(K, Bắc Giang)
Chào bạn
Quay tay hay thủ dâm là hoạt động tình dục khá phổ biến ở nam giới, đặc biệt là nam giới trong độ tuổi vị thành niên và người độc thân. Để hiểu rõ về vấn đề này, chúng tôi xin cung cấp cho bạn một số thông tin sau để hiểu đúng và rõ hơn về hành vi thủ dâm.
Quay tay bao lâu thì xuất tinh, bao nhiêu phút 1 lần?
Thủ dâm là hành vi tính dục tạo ra những tác động lên hệ thần kinh của bạn. Bên cạnh thời gian thủ dâm tự nhiên, bạn có thể chủ động thời gian thủ dâm bằng cách thực hiện các động tác chậm hơn hoặc thúc đẩy thời gian thủ dâm nhanh hơn bằng cách thực hiện hành động với tốc độ nhanh dần. Tuỳ theo tình trạng sức khoẻ mà thời gian thủ dâm có thể khác nhau ở mỗi người. Thông thường, ở nam nữ dưới 30 tuổi có thể duy trì khoảng thời gian thủ dâm khoảng 10 – 20 phút từ lúc bắt đầu. Bạn có thể khởi động với những động tác vuốt ve nhẹ nhàng đơn giản cho tới khi “lên đỉnh”.
Đối với nam giới và nữ giới ở độ tuổi từ 30 trở lên, khoảng thời gian này chỉ nên duy trì ở mức 10 – 15 phút/lần là đủ. Bên cạnh đó cũng không nên thủ dâm với tần suất dày sẽ có hại cho sức khoẻ. (Những người thủ dâm lần đầu thường nhanh xuất tinh hơn, điều này hoàn toàn bình thường và sẽ tự động biến mất).
Quay tay có hại gì không?
Quay tay không hoàn toàn xấu mà cũng không hoàn toàn tốt. Thủ dâm vừa có lợi và hại cho sức khoẻ của bạn. Đây là vấn đề có tính 2 mặt, do đó người thủ dâm cần chú ý không lạm dụng. Những lợi ích mà thủ dâm đem lại gồm có:
- Giảm stress, cải thiện cảm xúc, giúp cơ thể vui vẻ do chất endorphins được tiết ra khi chúng ta đạt cực khoái.
- Khám phá cơ thể, nhất là ở độ tuổi thanh thiếu niên đang có nhiều thắc mắc về tâm sinh lý.
- Hâm nóng khoái cảm tình dục cho cả nam và nữ.
- Thủ dâm với tần suất hợp lí cũng giúp bạn làm sạch hệ thống ống dẫn tinh, giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt.
- Thủ dâm cũng là một cách giúp trẻ vị thành niên giải toả cảm xúc, tránh việc quan hệ không an toàn, tránh mang thai và mắc các bệnh tình dục do quan hệ không an toàn gây ra.
Tuy nhiên, nếu lạm dụng thủ dâm, nam giới và nữ giới dễ gặp phải các vấn đề sau:
- Giảm nhu cầu tình dục thật và chỉ có ham muốn khi thủ dâm.
- Cơ thể xanh xao, yếu ớt, dễ chóng mặt, mất ngủ, chán ăn, khó tập trung,… đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên.
- Có nguy cơ bị trầm cảm, giảm trí nhớ,… do thủ dâm quá nhiều.
- Rối loạn các hormone và các thành phần sinh học trong cơ thể cũng có thể dẫn đến nhiều vấn đề không mong muốn như rối loạn xuất tinh: bao gồm xuất tinh sớm, khó xuất tinh, xuất tinh ngược dòng,…
- Xuất tinh thường xuyên với tần suất dày do thủ dâm còn có thể gây ra đau bụng dưới, đau thắt lưng, các vấn đề viêm nhiễm vùng sinh dục, nước tiểu có màu bất thường.
Đối với trường hợp của bạn, do bạn không nói là đã thủ dâm với tần suất bao nhiêu lần/tuần nên chúng tôi khó xác định mức độ thủ dâm của bạn. Tuy nhiên, về sinh lý, cơ thể bạn đang bắt đầu có dấu hiệu khó xuất tinh. Tình trạng này cần điều chỉnh ngay thói quen sinh hoạt, tạm ngưng thủ dâm một thời gian, điều chỉnh chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, làm việc, nghỉ ngơi cho hợp lý. Nếu sau một thời gian điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học hơn nhưng tình trạng xuất tinh sớm không có dấu hiệu thay đổi thì bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa nam học để được khám và đánh giá sức khoẻ sinh sản.
✯ Thông tin hữu ích dành cho bạn:
THÔNG TIN HỮU ÍCH
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!